A co jak położy na brzuch i będzie wyciskał, to co nie pracują mięśnie klatki piersiowej hehehehe. Chyba sobie jaja robisz....zobacz na ten film https://www.youtube.com/watch?v=nrtdjsL_WtQ
[...] 3x80kg 3x90kg 3x105kg 6x115kg 5x10x50kg WOD 1. 80 STO (shoulder to overhead) 200 DU (Double Unders) TC 8min. Nie wyrobiłem się w czasie niestety:( Bez tłumaczenia jest film:) https://www.youtube.com/watch?v=0gXB41aO5T0 2. 5 rund 30s L-sit 30s Mountain Climber Dieta później bo do roboty muszę uciekać.
[...] naprawdę kosmiczny :) Może Piotr jeszcze będzie chciał poprawić.Walka o pudło będzie zacięta.Nie zapominajmy jeszcze o Łukaszu Milczuku,ale zobaczymy czy coś wrzuci,bo jest strasznie mocny.Niby wyraził chęć udziału,ale zobaczymy.Tutaj z 50-kg, w Jego wykonaniu.Był już ten film,ale może ktoś nie widział. https://www.youtube.com/watch?v=fsXn56NnQxY
[...] jeszcze o Łukaszu Milczuku,ale zobaczymy czy coś wrzuci,bo jest strasznie mocny.Niby wyraził chęć udziału,ale zobaczymy.Tutaj z 50-kg, w Jego wykonaniu.Był już ten film,ale może ktoś nie widział. https://www.youtube.com/watch?v=fsXn56NnQxY No jeżeli kolega z filmu,zrobi próbę z 20kg zgodnie z regulaminem to wynik iti może być poprawiony.
nie, w kilka osób, robił to kilka razy, jest nawet filmik: http://www.youtube.com/watch?v=Lyo4itn-y8w&feature=related ale jak sam widzisz jest haczyk. Byk ma linę przywiązaną do rogów co znacznie ułatwia. Raz Oyama ułamał róg*, a raz skręcił kark chyba. Walczył też z niedźwiedziem, ale to tym małym azjatyckim. Miał też walczyć z tygrysem [...]
W edytorze YT w YouTube Studio można wgrany film edytować i wyciszyć dźwięk lub wgrać darmową muzykę. Dokładnie tak jest jak pisze olo....tylko że ciężko to zrobić z poziomu mobilnego/ telefonu/
https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/553030_10201373025025776_789324507_n.jpg Apetyty sa o wiele wieksze,jeżeli chodzi o zajęte miejsce... Na zywo Karol wyglada wręcz fantastycznie! Film tego aż tak dokładnie nie oddaje.... Zapraszam zatem na kolejna część..... http://www.youtube.com/watch?v=JrIKmD5PdqI Zmieniony przez - masti w dniu [...]
Już jest gotowy film z całym treningiem mieśni piersiowych i bicepsów. Tak trenuje Karol 21 dni przed mistrzostwami świata(czyżby Karol był wyznawcą numerologi? ) Efekty zobaczymy w Marrakeszu... http://www.youtube.com/watch?v=Ib5W_yyYv2I
I ostatni film zwiazany z mistrzostwami swiata w kulturystyce mężczyzn w Marrakeszu i wystepem na nich Karola Małeckiego....... Dużo ciekawych informacji-na pewno warto obejrzeć. http://www.youtube.com/watch?v=LjpO0lHS4wM
[...] przeglądałem ostatnio oferty obu firm i cenowo jak i jakościowo są podobne. Ja ćwiczę w klubie a nie w domu więc nie wiem jak się ma sprawa sprzętu, ostatnio przeglądałem filmy w necie i natrafiłem na YouTube na film z porównaniem właśnie Keltona i Marbo. Muszę powiedzieć że byłem trochę zaskoczony tym jak wykonane są obie ławki, pod spodem [...]
https://www.youtube.com/watch?v=YHP2DuiJrOQ Jak masz czas to obejrzyj ten film ,gdzieś w nim było wspominane o podkładaniu pod pięty talerzy(czy da się matę jak u ciebie czy talerz to i tak żadna różnica) i raczej nie jest ci to potrzebne Szukałem na szybkiego momentu w którym Pan Biernat mówił o tym no ale nie znalazłem ;DD
Bo się czeka zawsze żeby coś w duszy zagrało Prin... Tak jak tu - od mniej więcej 6:00 Polecam jednak posłuchać całości. Przez ten film pokochałam muzykę Michała Lorenca.. ale kawałek pierwszy i ostatni z tych tu trzech - zapadły mi w serce na zawsze... https://www.youtube.com/watch?v=izVy5a_iSOs&index=7&list=PL99E2E672A0B5066E